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本文摘要:白领们的生活、工作压力与日俱增。

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白领们的生活、工作压力与日俱增。特别是在这个年末的紧要关头,必须处理裁员、跳槽、总结、计划、很多困惑的事情。

如果再遇到恋爱,真的会精神崩溃。但独立自主的城市精英们知道在强烈的精神压力下会做更好的自我调节。有些体贴的家庭小工具可以用来宣传、申诉、寻找恳求、伴随自己的幸福和平静。如果你也想把自己减半加压的话,可以试试。

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第四手:如果朋友没有被指控,就写日记吧。用文字发泄内心的不快和抑郁症,是心理学上非常有效的加压方式。

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